23 nov 2018  -  25 nov 2018

Een ‘Hartvol’ weekend om je onder te dompelen in mindfulness en zelfcompassie door middel van meditaties, stilte, reflectie- en bewegingsoefeningen.

In dit weekend is alles erop gericht om te ontspannen, te verzachten en een diepere verbondenheid te ervaren met jezelf en anderen: compassievolle dagen die je uitnodigen om te stoppen met wat je aan het doen bent, op te merken wat er in je leeft en daar met warmte, begrip en vriendelijkheid op te reageren. Het rustige en uitgestrekte landschap van De Maanhoeve draagt bij aan je beleving.

Enige ervaring met meditatie, mindfulness en zelfcompassie is welkom, maar niet vereist.

Begeleiding door Marlou Kleve, mindfulnesstrainer, mindful zelfcompassie teacher en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie. 

Meer informatie en de mogelijkheid om je aan te melden vind je hier.